#ورزش_درمانی_چاقی

چرا ورزش در افرادی که تصمیم به انجام عمل چاقی دارند مهم تر است؟ قبل از عمل جراحی: کسانی که چند ماه قبل از اقدام به عمل جراحی شروع به انجام ورزش منظم در طی برنامه هفتگی خود میکنند، فارغ از آنکه از فواید ذکر شده ورزش حین رژیم کاهش وزن بهره میبرند، ظرفیت قلبی_ریوی بهتری نیز هنگام انجام عمل جراحی داشته و بسیار راحتتر میتوانند به یک برنامه منظم ورزشی پس از عمل جراحی دست یابند. بعد از عمل جراحی: بیشترین میزان کاهش وزن بعد از عمل جراحی در ۶ تا ۱۲ ماه پس از جراحی رخ میدهد و بعد از این زمان شیب کاهش وزن کند میشود‌. مهم ترین نکته برای موفقیت در کاهش وزن و حفظ دراز مدت آن، انجام ورزش در کنار رژیم غذایی مناسب است. حین کاهش وزن سریع، بافت عضلانی نیز با سرعت از دست میرود‌. ورزش یک راه موثر و ایمن برای حفظ بافت عضلانی در حین کاهش وزن بدن است. شروع زود هنگام ورزش بعد از جراحی، در کاهش دوره نقاهت بعد از جراحی، پیشگیری از یبوست، نتیجه طولانی مدت بهتر جراحی، جلوگیری از ایجاد لخته خون در پا و آمبولی ریوی بسیار حائز اهمیت است. ادامه دارد...