بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که مداوم کار میکند و این ریتم شبانه روزی ، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد. به نقل ازbesthealthmagاین ساز و کار کمک می‌کند تا بدن شما خودش را با تغییرات محیطی، خواب و رفتارهایی مانند غذاخوردن تطبیق دهد. درست است که تاثیرات نوع...

اگرچه معده یکی از اعضای بدن است که مسئولیت هضم موثر را به عهده دارد، اما این کار را بدون نیاز به کمک کبد و کیسه صفرا نمی تواند انجام دهد. به نقل ازsteptohealthدر واقع عملکرد ضعیف کبد منجر به اختلال در از بین رفتن  چربی ها و کند شدن متابولیسم خواهد شد و سموم را در بدن شما باقی خواهد گذاشت....

متخصصان سلامت در یک بررسی دریافتندمتخصصان سلامت در یک بررسی دریافتند کاهش وزن خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می‌دهد. چاقی فاکتور خطرزای شناخته شده‌ای در بسیاری از سرطان‌هاست. در این مطالعه متخصصان بررسی کردند آیا کاهش وزن می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش دهد؟...

خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می‌ تواند خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲، برخی سرطان ها مانند سرطان دهان، معده، کولون و رکتوم، سنگ های کلیوی و کاهش توده استخوانی را کاهش دهد. به نقل ازreadersdigest   بیشتر سبزیجات...

کاندیدهای عمل جراحی باند معده (حلقه معده) به طوری کلی جراحی های کاهش وزن به افرادی که به شدت دارای اضافه وزن هستند و کسانی که قادر به از دست دادن وزن خود از طریق رژیم غذایی و ورزش و دارو نیستند پیشنهاد می شود.انتخاب نوع جراحی بستگی به بسیاری از عوامل از جمله چاقی و شرایط روحی و جسمی فرد ونظر...

یک از روش هایی که می شود با آن لاغر شد، عمل هایی است که معده کوچک می شوند و در بین این عمل ها اسلیوگاسترکتومی یا همان اسلیو معده به دلیل کاهش اشتها و نداشتن عوارض زیاد از محبوبیت خاصی در بین افراد چاق برخوردار است و به دلیل سادگی عمل تعداد زیادی از جراحان این عمل را به راحتی انجام می دهند. 

بدن شما در این مرحله و در نتیجه محدودشدن کالری دریافتی روزانه، از ذخایر کربوهیدارت خود استفاده می کند. در نتیجه این فرایند، شما بخشی از آب بدن خود را نیز از دست می دهید. به عبارت دیگر بخش مهمی از وزن شما که در چند هفته اول کم می شود، ناشی از دفع آب بدن است. سپس نوبت به عضلات و...

این پروسه ای رایج که با نام تغییرات شکمی نیز شناخته می شود، اقدامی تهاجمی برای صاف و کشیده کردن شکم چربی اضافه و پوست را در وسط و پایین شکم حذف می کند و در اکثر موارد ماهیچه های دیوار شکمی را ضعیف کرده و یا جدا می سازد.